Статьи

Восстановление после родов – задача не из легких, а так хочется после месяцев беременности как можно быстрее почувствовать себя изящной, стройной, уверенной в себе.

Бандаж помогают снизить нагрузку на позвоночник и мышцы брюшной стенки. Поддерживая живот, дородовой бандаж не позволяет кожной ткани сильно растягиваться и тем самым предотвращает возможность появления стрий (растяжек).

В период ожидания малыша важно не забывать о физической активности. Конечно же, упражнения должны подбираться с учетом определенных требований и ограничений. Один из оптимальных для будущих мам вариантов - тренировки на большом гимнастическом мяче - фитболе.

В наше время многие будущие мамы ведут активный образ жизни — продолжают работать, не отказываются от участия в различных мероприятиях. В связи с этим даже во время беременности хочется выглядеть максимально хорошо.