Статьи

24.08.2022 Сонный паралич
Что такое сонный паралич? Причины возникновения эпизодов, и как обезопасить себя от этого неприятного явления?

22.08.2022 Как правильно подобрать ортопедическую подушку?
На рынке доступно множество различных видов ортопедических подушек, но как найти подходящую для себя?

26.07.2022 6 советов как комфортно уснуть в дороге
Как быстро уснуть в путешествии? 6 полезных лайфхаков

14.07.2022 Какой твой хронотип?
Как выстроить оптимальный распорядок дня в соответствии со своим хронотипом?

07.07.2022 Во сколько нужно просыпаться утром?
Нужно ли вставать на рассвете? Как определить для себя лучшее время для пробуждения? Гигиена сна

28.06.2022 Подушка между ног во время сна: 9 преимуществ!
Почему во сне нужно подкладывать подушку между ног? Реклинирующая подушка снимает лишнее напряжение и уменьшает давление.

05.04.2022 Ортопедические матрасы
Как правильно выбрать ортопедический матрас?

18.01.2022 Какая лучшая поза для сна?
Позы для сна: плюсы и минусы.

10.01.2022 Утяжеленное одеяло избавит от бессонницы
Преимущества использования утяжеленного одеяла.

10.12.2021 Почему мы видим сны и что они означают?
Почему мы видим сны? Как не забыть, что приснилось? Толкование снов.

02.12.2021 Как долго можно обходиться без сна?
Последствия для организма если отказаться от сна.

16.11.2021 Польза подушек из гречневой лузги
Для чего вам подушка с гречневой лузгой в путешествии?

27.09.2021 Как недостаток сна приводит к лишнему весу
Ученые доказали, что недосыпание и ожирение взаимозависимы.

11.05.2021 Почему у меня болит шея после сна?
Причины боли после сна.

10.07.2019 Может ли подушка стать причиной аллергии?
В качестве аллергена может выступать материал наполнения подушки, материал чехла, пыль, попавшая внутрь и ставшая благоприятной средой для жизнедеятельности пылевого клеща.

04.07.2019 Правила сна при шейном остеохондрозе
Полезные привычки здорового сна.

13.12.2018 Какую подушку при остеохондрозе следует выбрать

Выбор подушки при шейном остеохондроз: полезная инструкция.

23.11.2018 Кому необходимо утяжеленное одеяло?
Зачем нужны утяжеленные одеяла и какая от них польза гиперактивным детям, рассмотрим в статье.

12.11.2018 Игры с утяжеленным одеялом
Развивающие игры с тяжелым одеялом от "Совы-няньки".

07.11.2018 Уход за ортопедической подушкой

Советы по правильному уходу за ортопедической подушкой.